±èÁ¤¿ ÀÚµ¿Â÷°ø¾÷»ç ´ëÇ¥ µî 16¸í ûÃá »ç¾÷°¡ ÀÌ¿ô»ç¶û ÀDZâÅõÇÕ
¸í¿¹È¸¿ø Á¤ÇåÀ² ½ÃÀå ±¸½½¶¡ °æ¿µ¾ÇÈ ³Ø¼Ö·Ð Á÷¿ø µ¿Âü °¨µ¿ ´õÇØ
“1õ ¸í ½Ã¹Îµé¿¡°Ô Â¥Àå¸é ¼±¹°ÀÌ¿ä~.”
20~40´ë ûÃá »ç¾÷°¡ 16¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ºÀµ¹ÀÌ(ºÀ»çÇÏ´Â ÂøÇѳ²ÀÚµéÀÇ ¸ðÀÓ, ȸÀå ±èÁ¤¿)°¡ À̹ø¿£ Åë Å« ³ª´®À» ½ÇõÇß´Ù.
¹«·Á 1õ ¸í ½Ã¹Îµé¿¡°Ô ¸ÀÀִ ¥Àå¸éÀ» ¹«·á·Î ´ëÁ¢ÇÑ °Í.
21ÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã ÀÍ»ê½Ã³ëÀÎÁ¾ÇÕº¹Áö°ü(°üÀå ±èº´±â) ½Ä´ç¿¡¼ ¿¬ ‘ºÀµ¹ÀÌ¿Í ÇÔ²²Çϴ ¥Àå¸é µ¥ÀÌ’´Â ±×¾ß¸»·Î ¼ºÈ²À» ÀÌ·ð´Ù.
½Ä´ç ÀÔ±¸¿¡¼ ³¡À» ¾Ë ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Àå»çÁøÀ» ÀÌ·ð´Ù. ÀλêÀÎÇظ¦ ÀÌ·é ½Ä´ç ¾È¿¡¼± ‘È£·Î·Ï’°Å¸®¸ç Â¥Àå¸éÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¼Ò¸®°¡ Áñ°Ì°Ô ¸Þ¾Æ¸®ÃÆ´Ù.
±èÁ¤¿ ȸÀå(Á¤¿ÀÚµ¿Â÷°ø¾÷»ç ´ëÇ¥)Àº “ºÀµ¹ÀÌ´Â ½Ã¹Îµé¿¡°Ô Â¥Àå¸é ÇÑ ±×¸©ÀÌ¶óµµ ¹èºÒ¸® ´ëÁ¢ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½À¸·Î ºÀ»ç¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸ç “¼Å÷ ¼Ø¾¾¶ó ÀÔ¸À¿¡ ¾È ¸Â¾ÒÀ» ¼öµµ Àִµ¥ ¾î¸£½ÅµéÀ» ºñ·ÔÇÑ ½Ã¹Îµé²²¼ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼ÅÁּż °¨»çÇß´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¿½ÉÈ÷ ºÀ»çÇÏ´Â ºÀµ¹ÀÌ°¡ µÇ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
Áö³ÇØ Ã¢´Ü ÀÌ·¡ ´Ù¼¸ ¹ø° Â¥Àå¸é ºÀ»ç¿¡ ³ª¼± ºÀµ¹ÀÌ´Â »¡°£»ö À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ°í Àú¸¶´Ù ¸ÃÀº ÀÏ·Î ºÐÁÖÈ÷ ¼ÕÀ» ¿òÁ÷¿´´Ù.
Áß±¹ÁýÀ» ¿î¿µÇÏ´Â À̼º±Ô ȸ¿ø(¼µ¿¿ä ´ëÇ¥)ÀÇ ÁøµÎÁöÈÖ ¾Æ·¡ Â¥Àå¸é Àç·á´Â ¼¼È÷ ¸ð½ÀÀ» °®Ãç°¬´Ù.
À¯ÀçÈ Àü ȸÀå(¿À·»Áî¾È°æ¿ø ´ëÇ¥)°ú ÃÖÇõ ȸ¿ø(½Ã°èº¸¼®Àü¹®Á¡ °ñµåŸÀÓ ´ëÇ¥)Àº »î¾ÆÁø ¸éÀ» Âù¹°¿¡ ÅʱÛÅÊ±Û ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³Â´Ù.
Ä¡°úÀÇ»çÀÎ ÇѼöÀÏ È¸¿ø(žÇöõƮġ°ú ¿øÀå)°ú À̼®Áø ȸ¿ø(¼¿ï¿ìÀ¯ ÀÍ»ê¾î¾ç°í°´¼¾ÅÍ ´ëÇ¥)Àº À̸¶¿¡ ¶¡¹æ¿ïÀÌ ¼Û°ñ¼Û°ñ ¸ÎÈ÷´Â ÁÙµµ ¸ð¸£°í ¸é¹ßÀÌ ´ã±ä ±×¸©À» ¿¬½Å ³¯¶ú´Ù.
ÇѼöÀÏ È¸¿øÀº À̳¯ Ä©¼Ö 1õ °³¸¦, À̼®Áø ȸ¿øÀº ÁÖ½º 1õ °³¸¦ ¼±¹°Çß´Ù.
³¶»ê¸é¿¡¼ Çѿ츦 Å°¿ì´Â ¼±¤¸í ȸ¿ø(±¤¸í³óÀå ´ëÇ¥)°ú ¼¹Î¿µ ȸ¿ø(»ýÈ°¿ëÇ°À¯Åëȸ»ç ¿ì¸®³¯ ´ëÇ¥)Àº ±¹ÀÚ¸¦ Àâ°í Â¥Àå ¼Ò½º¸¦ ¸é À§¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¿Ã·È´Ù.
ÀÓÄ¡¼®(¿¤ÁöÀüÀÚ º£½ºÆ®¼¥ ÁöÁ¡Àå)∙Á¤»ó¹Î(Áø°ÇÃà»ç»ç¹«¼Ò)∙±è³²Çö(»ïÈï°ø±¸Àü±â)∙Àå¿Ï¼ö(¿µ»ý¾ÆÀÌƼ¿¡½º ´ëÇ¥)∙±è°æ¼±(BODY STAR GYM ´ëÇ¥)∙ÃÖÇü±Ô(È£¾ÏÆʽº ´ëÇ¥)∙ȲűÔ(¼¼ÀÎÁ¾ÇÕº¸Çè´ë¸®Á¡)∙Á¶ÁÖ¿¬ ȸ¿ø(¿ÏÁÖ ºÀµ¿ Çö´ëÀÚµ¿Â÷ ±Ù¹«)∙ÀÌö¼ö ȸ¿øµµ ºÐÁÖÈ÷ ÀϼÕÀ» º¸ÅÉ´Ù.
1õ ¸íºÐÀÇ ´ë±Ô¸ð Â¥Àå¸é ºÀ»ç¸¦ ÆîÄ£ ÀÌ Çà»ç´Â ÀÚ¿øºÀ»ç¿¡ ÇÔ²²ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ¾î °¨µ¿À» ´õÇß´Ù.
¸í¿¹È¸¿øÀÎ Á¤ÇåÀ² ½ÃÀåÀº À̳¯µµ ¾î±è¾øÀÌ »¡°£»ö À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ°í ±¸½½¶¡À» Èê·È´Ù. 1õ ¸í ½Ã¹Î ÇÑ »ç¶÷ ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Â¥Àå¸éÀ» °Ç³×¸ç ¿ôÀ½À¸·Î ±³°¨À» ³ª´³´Ù.
ƯÈ÷ °æ¿µ¾ÇÈ·Î Å« ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ‘³Ø¼Ö·Ð’ Á÷¿øµéÀÌ Â¥Àå¸é ÀÚ¿øºÀ»ç¿¡ ¼±¶æ µ¿ÂüÇØ Àǹ̰¡ ´õ¿í ÄÇ´Ù. ±¹ºÀÈ£ ³ëÁ¶ »ç¹«±¹Àå, °íÇÑ½Ä ³ëÁ¶ »ê¾÷¾ÈÀüºÎÀå, ÇÑ»óÀ±, ±è¿øÅÂ, ±è½Â±Ç ¾¾ µî 5¸íÀº ¸éÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸£°í, ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ´À¶ó ºÐÁÖÈ÷ ¿òÁ÷¿´´Ù.
¶Ç À̳¯ ÀϼÕÀ» º¸ÅÄ CBMCÆÝÆÝÁöȸ ¹Úµ¿±Ô ȸÀå°ú ºÎÀÎ Á¤¹ÌÇö ¾¾, ³ëÀκ¹Áöȸ°ü ³ëÀκÀ»ç´Ü¿øµéÀÇ ¾ó±¼¿¡¼µµ ¹Ý¦¹Ý¦ ºûÀÌ ³µ´Ù.
Ʋ¿¡ ¹ÚÈù ºÀ»ç°¡ ¾Æ´Ñ ½Å¼±ÇÔ °¡µæÇÑ ÀÌ¿ô»ç¶ûÀ» ½ÇõÇÏ°Ú´Ù´Â ºÀµ¹ÀÌ. ¾ÕÀ¸·Îµµ Â¥Àå¸é ºÀ»ç, ¿¬Åº ³ª´® µî ÇູÇÑ ¼ø°£À» °è¼Ó À̾ °èȹÀÌ´Ù.
³Ø¼Ö·Ð Á÷¿øµé°ú ÇÔ²². |
¿ìâ¼ö ±âÀÚ ikopennews@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Àͻ꿸°½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>