상단여백
HOME 오피니언 건강보험Q&A
송미영의 건강보험=VDT 증후군송미영 과장의 국민건강보험 정보
익산열린신문 | 승인 2022.02.21 08:45

VDT 증후군

국민건강보험공단 익산지사 사업장관리팀 과장

VDT증후군은 컴퓨터 모니터나 스마트폰 등 스마트 기기 사용과 관련된 근골격계, 안과계 등 건강상의 문제를 총칭하여 부르는 말입니다.

1) VDT 증후군은 목과 어깨의 통증, 손가락과 손목의 통증, 눈의 피로 및 안구건조증 등의 주요 증상으로 나타납니다.

2) VDT 증후군을 예방하기 위해서는 일정 시간마다 스트레칭을 하는 것이 효과적입니다.

3) 직장인도! 청소년도! 모두 함께 따라할 수 있는 VDT 증후군 예방 스트레칭

① 어깨운동

⓶ 목 운동

③ 손가락 운동

④ 눈운동

※ 국민건강보험공단이 도와드립니다!!

○ VDT 예방 알리미를 사용하고 싶다면?

① 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)

② 국민과 함께

③ 뉴스/소식

④ 공지사항

익산열린신문  ikopennews@hanmail.net

<저작권자 © 익산열린신문, 무단 전재 및 재배포 금지>

익산열린신문의 다른기사 보기
기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
여백
여백
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
우)570-986 전북 익산시 목천로 283 201호(인화동 2가 90-3)  |  대표전화 : 063)858-2020, 1717  |  이메일 : ikopennews@hanmail.net
정기간행물ㆍ등록번호 : 전라북도, 다 01281  |  등록일자 : 2013년 10월 17일  |  발행인 겸 편집인 : 조영곤  |  청소년보호책임자 : 조영곤
Copyright © 2022 익산열린신문. All rights reserved.
Back to Top